SommerAI
Sommerai, zihinsel sağlık zorluklarıyla karşılaşan bireylere
etkili destek sağlamak için çeşitli terapi tekniklerini kullanan yenilikçi
bir akıl sağlığı refakatçisi aracıdır. Bilişsel davranışsal terapi (CBT),
çözelti odaklı kısa terapi (SFBT) ve hızlı dönüşüm tedavisi (RTT)
entegrasyonu ile Sommerai, zihinsel sağlık endişelerini gidermek için
kapsamlı bir yaklaşım sunar.CBT, tanımlamaya odaklanan yaygın olarak tanınan
bir terapötik tekniktir. ve olumsuz düşünce kalıplarının ve davranışlarının
yeniden yapılandırılması. Sommerai aracılığıyla kullanıcılar, bilişsel
bozulmalarına meydan okumaya ve yeniden çerçevelemeye yardımcı olan
etkileşimli egzersizlere ve rehberli kendini yansıtma oturumlarına
katılabilirler. Bu teknik, bireyleri daha sağlıklı başa çıkma mekanizmaları
geliştirmeleri ve yaşamlarında olumlu değişiklikler yapmaları için
güçlendirmeyi amaçlamaktadır. Öte yandan, bireyin güçlü yönleri ve kaynakları
üzerinde tanımlanmaya ve inşa etmeye odaklanan çözüm odaklı bir yaklaşım
benimsemektedir. Sommerai, bu tekniği bir dizi hedef belirleme alıştırması
yoluyla kullanıcılara rehberlik ederek ve istedikleri geleceği öngörmeye
teşvik ederek dahil eder. Sorunlara dayanmak yerine çözümlere odaklanarak,
SFBT bireylerin bir ajans duygusu kazanmasına ve yaşamları üzerinde kontrol
sahibi olmalarına yardımcı olur. Sommerai, derin köklü duygusal sorunları ele
almak için hipnoz ve regresyon tedavisini birleştiren bir teknik olan RTT’yi
entegre eder. RTT, zihinsel sağlık zorluklarının altında yatan nedenleri
ortaya çıkarmayı ve derin iyileşmeyi kolaylaştırmayı amaçlamaktadır.
Kılavuzlu hipnoz seansları aracılığıyla, kullanıcılar bilinçaltı zihinlerine
erişebilir ve geçmiş deneyimleri yeniden çerçevelemek için çalışabilir ve
sonuçta duygusal refahlarında olumlu dönüşümlere yol açabilir. her zaman her
yerde. Araç, kullanıcıların zaman içinde büyümelerini ve gelişmelerini
izleyebilmelerini sağlayarak kişiselleştirilmiş geri bildirim ve ilerleme
izleme sağlar. Sommerai’nin profesyonel terapi veya tıbbi müdahalenin yerini
almadığını belirtmek gerekir. Bununla birlikte, geleneksel tedaviye değerli
bir tamamlayıcı olarak veya zihinsel sağlıklarını yönetmede destek arayan
bireyler için bağımsız bir araç olarak hizmet edebilir. duygusal refahları
için etkili araçlar ve kaynaklarla. Teknolojinin gücünden yararlanarak, bu
akıl sağlığı arkadaşı, bireyleri gelişmiş zihinsel sağlığa doğru
yolculuklarında güçlendirmeyi amaçlamaktadır.
Ücretlendirme:
Ücretsiz
